中元节烧元宝是否可以在家烧，因地区而异，需要根据当地的习俗和规定来确定：

一、可以在家烧的情况

1. 当地习俗允许：在某些地区，并没有严格的限制，人们可以在家的院子里、阳台等合适的室外地点进行烧元宝活动。一般会选择在较为空旷、通风良好且远离易燃物的地方，以确保安全。

2. 做好安全措施：如果当地允许在家烧元宝，也必须要采取必要的安全措施。比如，准备一个金属盆或防火容器来盛放元宝，以防止灰烬飞溅引发火灾。同时，要在周围准备好灭火工具，如灭火器、水桶等，以便在出现意外时能够及时处理。

3. 环保考量：在一些城市，如果没有禁止燃烧的规定，但也提倡环保祭祀。如果选择在家烧元宝，要注意减少对四周环境和邻居的影响。避免在关闭的小区内大量燃烧，以免烟雾和气味引起他人不适。可以选择在通风良好的开阔地带，并尽量控制燃烧的规模，减少污染。

二、不可以在家烧的情况

1. 当地有相关规定：许多大城市为了保护环境、减少火灾隐患和空气污染，出台了相关法律法规，禁止在城区内燃烧纸扎祭品，包括元宝。在这些地方，就需要到指定的地点，如公墓的焚烧池、郊区的空旷地带等进行烧元宝活动。

2. 居住环境不适合：如果居住在高层公寓、密闭小区等环境中，即使当地没有明确规定，从安全和实际角度考虑，也不适合在家烧元宝。高层建筑人员密集，燃烧纸扎物品可能会引发火灾，威胁居民生命财产安全。而且在这种环境下，烟雾难以扩散，会影响空气质量和他人健康。

综上所述，中元节烧元宝能否在家烧需要综合考虑当地习俗和规定。若可以烧，也务必注意安全和环保；若不可以，则需遵循相关规定，前往指定地点进行。