阴债自己可以还吗 关于自己偿还阴债的问题，需要客观理性地看待。根据传统道教的仪轨和民间实践经验，为您分析如下：

一、自修自还的可行性

1. 可自行操作的部分：

 每日诚心忏悔（面对祖先牌位或天地）

 坚持行善积德（放生、布施等）

 诵读《太上三生解冤妙经》

 佩戴五帝钱等护身物

2. 需专业人士介入的部分：

 查《受生经》算具体欠债数额

 书写正规疏文通关

 主持焚化仪式

 化解冤亲债主的纠缠

二、简易自修方法（仅供参考）

1. 每日功课：

晨起面向东方三拜，默念：

"弟子某某，诚心忏悔累世罪业，愿以善行功德回向冤亲债主"

2. 每月初一十五：

 准备五果清茶供奉

 焚化少量金银纸

 诵读《北斗经》一节

3. 重要提醒：

 需连续坚持49日以上

 期间严守五戒（不杀生、不偷盗等）

 记录每日善行功德

三、专业法事的必要性

1. 必须请道长的情况：

 出现严重冲克症状

 多年运势低迷

 有明确冤亲托梦

2. 专业法事的优势：

 准确计算阴债数额

 正规疏文通关

 法力加持效果

四、现代建议方案

1. 折中办法：

 先自行修持积累功德

 每年请道长做一次补运

 重要事情前做专项化解

2. 注意事项：

 选择正规宫观

 查验道长资质

 避免商业套路

总结来说，轻度阴债可通过自修缓解，重大业障仍需专业法事。就像生病可以自己调养小感冒，但大病必须看医生。建议先自修三个月观察效果，若无明显改善，再寻求专业帮助更为稳妥。